« S’épanouir en temps de crise » aux Éditions Eyrolles

Comment développer ses ressources au quotidien dans l’environnement complexe et anxiogène qui nous entoure ? Ce livre vous guidera pas à pas à travers 21 techniques pour vous épanouir dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.

Des conseils faciles à appliquer, des tableaux pour évaluer vos progrès, … Tout est prévu pour rendre le chemin facile. En moins d’un mois, vous verrez un changement concert dans vos comportements et vos ressentis.
N’oubliez pas que tout part de nous et qu’au bout du chemin, c’est encore nous que nous trouvons. Alors décidez dès aujourd’hui de la personne que vous souhaitez être et devenez-la. S’épanouir en tant de crise est là pour vous y aider !